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吃橙子的五大禁忌
2023-01-25

我相信很多人喜欢橘子的味道。它不仅营养丰富,而且营养丰富。吃橘子比较健康,但也有一些禁忌要知道。接下来,小编就给大家介绍一下吃橘子的五大禁忌,希望能给大家一些警示。

禁忌一:服药忌食橙子

橙子含有的果酸和维生素C是比较丰富的,在服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时,应该避免吃橙子,否则会药性减退,而且会造成一些不适的症状。

禁忌二:阴虚体质者要少吃

橙子是属于温性的水果,如果吃多了的话,会造成上火的情况出现,特别是属于阴虚阳盛体质者,最好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

禁忌三:饭前或空腹不宜吃

橙子好处虽多,但不宜多吃,而且在空腹情况下,千万不要吃橙子,因为橙子果肉中含有一定量的有机酸,容易对胃黏膜产生刺激。

禁忌四:不宜与萝卜同食

萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质可以硫氰酸。若这时进食橙子,橙子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿,因此平时吃橙子要注意不可以萝卜一起吃。

禁忌五:不宜与牛奶同食

牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶。

橙子虽然是营养丰富的水果佳品,但是吃橙子必须要注意正确的方法才行,上文介绍的这些食物是不可以与橙子同时食用的,否则会影响到自己的健康,造成一些不良的反应,希望大家在吃橙子时,一定要避免吃这些与橙子相克的食物。