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为什么睡醒后特别口渴(晚上睡醒口干怎么回事)
2022-09-18

引起睡觉口渴的原因分别为:肝肾阴虚,室内的空气湿度低,上火,睡姿问题,空气干燥。

1、肝肾阴虚

从中医的角度来说,口感一般是肝肾阳虚引起的,专业的中医名称叫做干燥综合征。睡觉的要闭着嘴睡觉,张嘴睡觉会让口腔顶部的小舌头垂下来,会阻碍呼吸,容易导致身体缺氧。想要改变张嘴睡觉的习惯,可以把调整枕头的高度,让头部放低。

2、室内的空气湿度低

很多人在睡觉的时候,喜欢关着窗户睡觉,尤其是白天睡觉,不关窗户根本就睡不着。关着窗户睡觉,确实是可以减少噪音,但是也降低了室内的空气流动性,在空气不流畅的地方,容易口感。都知道夏季比较热,都喜欢呆在空调房里面,空调房里面呆久了,即使是不睡觉,也会感觉口干舌燥。

3、上火

身体上火了也容易引起口干舌燥,白天吃辣椒吃多了就最容易出现第二天起床会口干,还会嗓子不舒服。可以试着喝点降火的凉茶。偶尔的口干是正常的,经常口干就应该去医院里面看看了。

4、睡姿问题

趴着睡觉和侧着睡觉,会容易流口水,这时候的口水,是口腔不受大脑控制而一直分泌的一种唾液,体内的水分消耗的速度太快,水分没有得到及时的补充,就会出现一觉醒来,嘴巴干的情况。

5、空气干燥

这是受到大环境的影响。像西北这些地方,本身就是非常的干燥,在睡觉之前需要先喝水,要不然睡完觉,感觉嘴巴都不是自己的了,太干了。喝水的量,是有科学计算的,一个成年人,要想体内的水和消耗平衡,每天至少是要喝1500毫升的水。体内水少了,是会口干的。

晚上睡醒口干怎么回事

口干口渴原因有很多种。

1、口腔疾病,口腔慢性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺体结石等疾病都可导致口腔腺体病变而使唾液分泌减少,因而出现了口干症状;而不少老年人组织器官的功能老化减退、口腔腺体萎缩使得唾液分泌减少,也会感到口干。

治疗对策——这种老年人的口干是生理性口干,可以去口腔科进行专科检查,平时也要注意口腔卫生健康,保持口腔清洁。

2、因糖尿病引起的口渴,很多糖尿病患者血糖过高,就会使其尿量猛增。这时,尽管大量饮水,仍会感到口渴难忍。

治疗对策——应前往医院查血糖,在医生指导下调节血糖。

3、人体内缺水导致口渴,当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候,人们都会感到口渴,这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。

治疗对策——适量补充水分。

4、干燥综合征,干燥综合征患者也会出现口干的症状。干燥综合征是一种自身免疫性疾病,常累及外分泌腺,口干、眼干是最突出的表现。早期病人常感唾液不足、口干或口中发黏,继而出现吞咽困难,吃干性食物(如饼干)一定要用水才能咽下,夜间可因口干而致醒。

治疗对策——想要治疗好干燥性综合征口干口渴一定要到医院治疗,在医生的指导下用药。

5、用药不当引起的口渴,大家会有这样的感觉,有时吃药后,就会感到口干舌燥,这是用药不当引起的口渴,因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡。另外,就是某种特殊的药物引起的口渴。

治疗对策——在医生指导下调整用药。

6、肾病引起的口渴,患有肾病的人也会经常出现口渴的症状。这是因为肾已经丧失保持水分的能力,因此需要大量的水。

7、肺不布津,肾阴不足,中医认为口干涉及肺、肾、脾胃,肺不布津、肾阴不足等都会引起口干,而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象,这时光靠喝水是不够的,还需要养阴生津。

治疗对策——西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品可以起到生津止渴的作用,所以日常的时候应该从饮食开始调整自己的生活的。