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四款适合新妈妈的月子餐 产后恢复气血又养颜
2022-09-18

四款适合新妈妈的月子餐 产后恢复气血又养颜

红枣菊花粥

材料:红枣50g、大米90g、菊花15g,

做法:把三种材料放入锅内,加水适量煮到粘稠状即可食用。

小编点评:大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等,经常食用,能使面部肤色红润。

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